چطور از ريزش مو جلوگيري كنيم
شغل هاي متعددي مي باشند كه با انجامشان ريزش موي نمايد يا اين كه متوقف ميگردد. ولي همگي چيز بستگي به جهت ريزش موهايتان دارااست به عنوان مثال ريزش موي بعداز وضع حمل ممكن ميباشد خويش به خويش صحيح شود.
به خيال و خاطر داشته باشيد كه روزمره تني چند از موهاي ما مي ريزد و اين طبيعي ميباشد. هنگامي كه ريزش موي ادامه دار و غير طبيعي شد مي بايست به دكتر مراجعهكنيد. دكتر تشخيص ميدهد كه ريزش مو شما ممكن ميباشد بر اثر مواقعي مانند خلل تيروئيد، استرس، عفونت پوست كف رمز، آلوپسي آندروژني و يا اين كه ارتقاء سن باشد. پيرو به شما يادگرفتن ميدهيم كه با انجام نحوه هايي ريزش گيسو خويش را نمايد و يا اين كه متوقف نمائيد. رژيم غذايي 1- رژيم مديترانه اي دانشمندان در سال 2018 نشان دادند رژيمي كه دارنده صيفي جات ناپخته و گياهان جديد مانند رژيم مديترانه اي باشد خطر ابتلا به آلوپسي آندروژني ( الگوي ريزش گيسو در خانم ها يا اين كه الگوي ريزش موي در آقايان ) را كاهش و يا اين كه شروعش را آرام ميكند. شايسته ترين حاصل اين تحقيق مرتبط با هنگامي بود كه كمپاني كنندگان مقدار متعددي جعفري، ريحان سالاد صيفي جات و … را بيش تر از سه روز در هفته مصرف مي كردند. 2- پروتئين ساختار بيش تر فوليكول هاي موي از پروتئيني به اسم كراتين ميباشد. پژوهشگران در سال 2017 با تحقيق بر روي 100 نفر كه ايراد ريزش گيسو داشتند، دريافتند كمبود مواد پرخاصيت در ريزش موي از پاراگراف آمينو اسيدها ( تحت عنوان مصالح ساختمان پروتئين كار مي نمايند) نقش اساسي داراهستند. با اينكه دانشمندان ميگويند به پژوهش ها بيشتري نياز ميباشد البته به كارگيري از يك برنامه غذايي سرشار از پروتئين به كاهش وزن ياري ميكند. گزينش هاي تندرست از پاراگراف غذاهايي مانند تخم مرغ، آجيل ها، لوبياها و نخود، ماهي، محصول ها لبني معدود چرب، مرغ و
برچسب: بهترين شامپو براي ريزش مو،